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Ahora entiendo la importancia de perder peso gradualmente. Yo le he dicho adiós a ponerme a
dieta y eso solamente es un gran paso para mí. Esto es todo gracias al método Fork It. Como yo
lo veo, este método tiene dos ventajas sobre otras dietas que he tratado. No es demasiado estricta
y el ritual nocturno de comer sólo con un tenedor es algo que encuentro muy reconfortante.
Stephanie D.
Es muy asombroso. Yo puedo comer lo que quiera durante el día –pizza, ensalada, carne y fritos —sin tener que preocuparme acerca de que es permitido y que no es. Es mucho mas fácil practicar continencia cuando es sólo en la noche. Lo mejor de todo, he perdido finalmente ese desagradable hábito de pensar solamente en comida y en que es lo que voy a comer.
Linda G.
Realmente me gusta el hecho de que ha sido muy fácil adaptar mi estilo de vida al enfoque Fork It. Mis hábitos alimenticios son mucho más
regulares y yo me siento mejor por esto. Yo no sufro mas de
las caídas de azúcar que solía tener por no comer desayuno
y no me siento culpable cuando como algo dulce o rico en
calorias. En general, se siente como una manera realmente
saludable de comer.
Vince
La comida y la vida comunitaria son muy importantes para mi familia y para mi grupo de amigos. Ahora, cuando los amigos vienen, yo puedo cocinar con el método Fork It sin ni siquiera darse cuenta que estoy a dieta. Es agradable no sentirse comprometida o restringida por tener que escoger entre hacer dieta y socializar.
Helen W.
Yo paré la última dieta en la que estuve, principalmente porque me
estaba costando mucho dinero. Yo pagué $75 dólares adelantados
por la consulta y estaba gastando mas de $180 dólares mensuales
sólo en paquetes de proteína. Con Fork It, todo lo que tengo que
pagar es la comida que escojo para comer, ¡pero el método es
completamente gratis!
Armelle
Lo que amo acerca de comer poco en la noche es que no termino el día sintiéndome pesada y llena. Yo solía tener ataques ocasionales de insomnio, pero ahora duermo como una bebé. También es mas fácil levantarme en la mañana, y ¡yo amo sentirme liviana, con hambre y lista para comenzar mi día!
Pat M.
La dieta Fork It ha traído un gran cambio en mi vida. Primero y sobretodo, mi familia come muchas mas comidas regulares. Yo no me preocupo
más por pesarme, y puedo decir, sin fanfarronear, que desde
que nosotros comenzamos a comer de esta manera mi extra
peso ha desaparecido. Y por ultimo, pero no menos importante,
me toma menos tiempo poner la mesa.
Raphael
Stephanie D.
Es muy asombroso. Yo puedo comer lo que quiera durante el día –pizza, ensalada, carne y fritos —sin tener que preocuparme acerca de que es permitido y que no es. Es mucho mas fácil practicar continencia cuando es sólo en la noche. Lo mejor de todo, he perdido finalmente ese desagradable hábito de pensar solamente en comida y en que es lo que voy a comer.
Linda G.
Realmente me gusta el hecho de que ha sido muy fácil adaptar mi estilo de vida al enfoque Fork It. Mis hábitos alimenticios son mucho más
regulares y yo me siento mejor por esto. Yo no sufro mas de
las caídas de azúcar que solía tener por no comer desayuno
y no me siento culpable cuando como algo dulce o rico en
calorias. En general, se siente como una manera realmente
saludable de comer.
Vince
La comida y la vida comunitaria son muy importantes para mi familia y para mi grupo de amigos. Ahora, cuando los amigos vienen, yo puedo cocinar con el método Fork It sin ni siquiera darse cuenta que estoy a dieta. Es agradable no sentirse comprometida o restringida por tener que escoger entre hacer dieta y socializar.
Helen W.
Yo paré la última dieta en la que estuve, principalmente porque me
estaba costando mucho dinero. Yo pagué $75 dólares adelantados
por la consulta y estaba gastando mas de $180 dólares mensuales
sólo en paquetes de proteína. Con Fork It, todo lo que tengo que
pagar es la comida que escojo para comer, ¡pero el método es
completamente gratis!
Armelle
Lo que amo acerca de comer poco en la noche es que no termino el día sintiéndome pesada y llena. Yo solía tener ataques ocasionales de insomnio, pero ahora duermo como una bebé. También es mas fácil levantarme en la mañana, y ¡yo amo sentirme liviana, con hambre y lista para comenzar mi día!
Pat M.
La dieta Fork It ha traído un gran cambio en mi vida. Primero y sobretodo, mi familia come muchas mas comidas regulares. Yo no me preocupo
más por pesarme, y puedo decir, sin fanfarronear, que desde
que nosotros comenzamos a comer de esta manera mi extra
peso ha desaparecido. Y por ultimo, pero no menos importante,
me toma menos tiempo poner la mesa.
Raphael